Сильный человек. . . Очень часто можно услышать такую характеристику, как правило, имеющую позитивную коннотацию. Обладание сильным характером считается добродетелью, и наоборот, слабый, мягкий нрав не пользуется уважением в обществе. Какой же он, портрет сильного человека?
Все мы приходим в этот мир абсолютно разными личностями, с уникальными природными задатками, чертами характерами, темпераментом. Имея неодинаковую базу на старте, люди проходят через различные жизненные обстоятельства, получают свой опыт. Большое значение имеет воспитание, именно в семье начинается формирование личностных черт, которыми человек будет обладать всю оставшуюся жизнь. Детство и юность-время, когда складываются основные характеристики психики, поэтому в этот период человек наиболее уязвим перед жизненными обстоятельствами. Так, известный психиатр Личко подчеркивал, что различные патологические акцентуации характера могут проявиться именно в подростковом возрасте: этапе, когда ребенок вступает во взрослый мир и психически еще не адаптировался к его подчас крайне суровым условиям.
Что же определяет сильного человека? Во-первых, это люди, обладающие здоровой самооценкой. Сильная личность знает свои преимущества и недостатки, и его собственная оценка себя важнее оценки со стороны окружающих. Такой человек имеет развитые личные границы. Это позволяет ему строить здоровые отношения с окружающими, избегая манипуляций, токсичных людей и созависимых контактов. Сильный человек не боится сказать нет, тому, что считает для себя ненужным и вредным и не испытывает чувство вины или стыда после отказа.
Тут стоит упомянуть о таком понятии, как эмоциональный интеллект, который, безусловно, развит, у волевого человека. Под ним подразумевается выраженная способность личности осознавать свои эмоции и потребности и понимать состояние окружающих. Это необходимое качество для грамотного функционирования в обществе. О значении эмоционального интеллекта упоминал даже небезызвестный Чарльз Дарвин, подчеркивая его главенствующую роль для успешной адаптации вида. К эмоциональному интеллекту также относят способность человека придерживаться своих убеждений и стоять на своем-так называемая ассертивность.
Сильный человек стрессоустойчив и может найти выход из сложной ситуации. Чтобы избегать стресса, нужно уметь контролировать эмоции, а для этого нужно уметь их понимать и осознавать. Поэтому сильный человек обладает высоким уровнем самосознания и понимания своих потребностей. Это помогает ему быть гибким при взаимодействии с окружающим миром.
Есть мнение, что именно оптимизм помог людям как виду сохранить свое существование. Сильный человек способен сохранить позитивный взгляд на вещи и двигаться вперед, несмотря на препоны судьбы. Это требует волевых усилий над собой, ведь наш мозг устроен так, что по инерции видеть в основном самое плохое в различных ситуациях. Развитая личность руководит своим взглядом на жизнь и выбирает то, что способствует ее благополучию.
Важный критерий, который определяет характер сильного человека-это ответственность. Такой человек не пасует перед трудностями, не перекладывает причину своих проблем на жизненные обстоятельства, он сам хозяин своей судьбы. Умение нести ответственность за свою жизнь прививается еще в раннем детстве нашей семьей. Если родители злоупотребляли опекой над ребенком, стремились принимать решения за него, в будущем такой ребенок станет неуверенным взрослым, боящимся сделать что-то самостоятельно.
Помните слова Карла Густава Юнга: » Ты-это не то, что с тобой сделали, а то, что ты сам сделал с собой». Каждый из нас, независимо от своей природы, может сделать выбор в пользу того, чтобы стать сильной человеком, для этого нужно лишь желание.
